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鈴木脳神経外科-NeuroScienceCenter-

ARCHIVE PAGE: 2018年06月

夏バテ

最近は梅雨で雨が続いていますが、梅雨が明けたら本格的な暑さになりそうですね。そこで注意をしなければならないのが、夏バテです。今回は、夏バテ対策が出来ると言われている食べ物と、もしもなってしまった時のおすすめの食べ物をご紹介致します!①枝豆枝豆には、ビタミンCやビタミンB1、たんぱく質が含まれています。②トマト夏野菜であるトマトには、リコピン、βカロテン、ビタミンC、カリウムなどの豊富な栄養素が含まれてい...